Warum ätherische Öle auf die Fusssohlen auftragen. Doterra.

Warum solltest Du ätherische Öle auf die Fußsohlen auftragen?

Die Praxis, ätherische Öle auf die Fußsohlen aufzutragen, ist in der Aromatherapie weit verbreitet. Vielleicht fragst Du Dich, warum gerade die Füße eine so wichtige Rolle spielen. Hier sind die Hauptgründe, warum es sich lohnt, dies auszuprobieren:


1. Dünnere Haut und optimale Absorption

Die Haut an Deinen Fußsohlen unterscheidet sich von der Haut an anderen Körperstellen. Sie hat weniger Talgdrüsen, sodass die Poren die ätherischen Öle leichter aufnehmen können, ohne dass überschüssiges Fett die Absorption behindert. Trotz der Dicke der Fußhaut gilt sie als besonders geeignet, um die Wirkstoffe tief in den Körper eindringen zu lassen.


2. Reflexzonen der Füße

Vielleicht hast Du schon von der Reflexzonenmassage gehört? Laut dieser traditionellen Methode sind die Füße mit verschiedenen Organen und Körpersystemen verbunden. Wenn Du ein ätherisches Öl gezielt auf bestimmte Zonen der Fußsohlen aufträgst, kannst Du möglicherweise positive Effekte auf das entsprechende Organ oder System auslösen. Zum Beispiel soll die Mitte des Fußes mit der Verdauung und der Fußballen mit dem Herzen in Verbindung stehen.


3. Schnelle Verbreitung im Körper

Ein weiterer faszinierender Aspekt ist, dass die großen Poren an den Fußsohlen ätherische Öle schnell aufnehmen können. Innerhalb von nur 20 Minuten gelangen die Wirkstoffe durch die Kapillaren in Deinen Blutkreislauf und verteilen sich im gesamten Körper.


4. Sanft und hautfreundlich

Die Fußsohlen sind weniger empfindlich als andere Körperstellen, was bedeutet, dass Du hier selbst mit stark konzentrierten ätherischen Ölen ein geringeres Risiko für Hautirritationen hast. Das macht sie zu einem idealen Ort für die Anwendung, selbst wenn Deine Haut an anderen Stellen sensibel ist.


5. Entspannung und Beruhigung

Die Anwendung ätherischer Öle auf den Fußsohlen kann eine unglaublich beruhigende Wirkung haben. Eine sanfte Massage kombiniert mit Ölen wie Lavendel oder Kamille entspannt Deinen Geist und Körper und bereitet Dich auf einen erholsamen Schlaf vor. Gleichzeitig fühlst Du Dich geerdet, da die Füße den direkten Kontakt zur Erde symbolisieren.


6. Vielfältige Effekte durch unterschiedliche Öle

Verschiedene ätherische Öle bieten unterschiedliche Vorteile:

  • Lavendelöl: Ideal für Stressabbau und besseren Schlaf.
  • Pfefferminzöl: Perfekt, um die Durchblutung anzuregen und erfrischt zu fühlen.
  • Teebaumöl: Unterstützt das Immunsystem und hat antibakterielle Eigenschaften.
  • Eukalyptusöl: Kann die Atmung erleichtern, besonders bei Erkältungen.

Wie wendest Du ätherische Öle auf den Fußsohlen an?

Bevor Du beginnst, solltest Du das Öl immer mit einem Trägeröl wie Kokos-, Jojoba- oder Mandelöl verdünnen. Am Anfang gilt: weniger ist mehr. Fange erst einmal mit 2-3 Tropfen an, und fülle den Roller mit dem Trägeröl auf.
Das schützt Deine Haut und sorgt dafür, dass das Öl langsamer absorbiert wird, was die Wirkung verlängert. Trage das Öl dann auf die gesamte Fußsohle oder gezielt auf bestimmte Reflexzonen auf und massiere es sanft ein.

Wenn Du empfindliche Haut hast, ist ein Patch-Test vor der ersten Anwendung wichtig. Trage dazu eine kleine Menge des verdünnten Öls in deine Armbeuge Hautstelle auf und beobachte für 24 Stunden, ob eine Reaktion auftritt.


Die Anwendung ätherischer Öle auf den Fußsohlen ist eine sichere, effektive und angenehme Möglichkeit, von den vielfältigen Vorteilen der Aromatherapie zu profitieren. Es ist eine einfache, aber wirkungsvolle Methode, die Dein Wohlbefinden steigern, Stress reduzieren und Deinen Körper ganzheitlich unterstützen kann. Warum probierst Du es nicht gleich heute Abend aus? Deine Füße werden es Dir danken!


Beitrag veröffentlicht

in

von

Kommentare
Eine Antwort zu «Warum solltest Du ätherische Öle auf die Fußsohlen auftragen?»
  1. […] Warum solltest Du ätherische Öle auf die Fußsohlen auftragen? […]

Schreiben Sie einen Kommentar

Ihre E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert