• 5 Häufige Fehler bei der Anwendung von Affirmationen

    5 Häufige Fehler bei der Anwendung von Affirmationen

    Affirmationen – sie gelten als kraftvolles Werkzeug, um deine Gedanken und dein Leben positiv zu verändern. Vielleicht hast du schon davon gehört oder sogar versucht, dir täglich ermutigende Sätze zu sagen. Doch wenn du das Gefühl hast,…

  • Ein Date mit mir selbst: Zeit für Selbstfürsorge

    Ein Date mit mir selbst: Zeit für Selbstfürsorge

    Wann hast du dir zuletzt bewusst Zeit für dich selbst genommen – nicht, um Aufgaben zu erledigen, sondern um dir selbst Gutes zu tun? Ein Date mit dir selbst klingt vielleicht erst einmal ungewöhnlich, doch es kann…

  • Warum solltest Du ätherische Öle auf die Fußsohlen auftragen?

    Warum solltest Du ätherische Öle auf die Fußsohlen auftragen?

    Die Praxis, ätherische Öle auf die Fußsohlen aufzutragen, ist in der Aromatherapie weit verbreitet. Vielleicht fragst Du Dich, warum gerade die Füße eine so wichtige Rolle spielen. Hier sind die Hauptgründe, warum es sich lohnt, dies auszuprobieren:…

  • 12 von 12 : Januar 2025

    12 von 12 : Januar 2025

    alle Blogger teilen am 12 des Monats Ihren Rückblick vom Tag in 12 Bildern. Somit ist hier mein erstes 12 von 12 für dieses Jahr 🙂 Erst mal einen Kaffee am morgen Mein Mann und ich gestalten…

  • Wie werden ätherische Öle angewendet?

    Wie werden ätherische Öle angewendet?

    Ätherische Öle sind hochkonzentrierte Extrakte aus Pflanzen, die eine Vielzahl von Anwendungen finden. Hier findest du einen Artikel dazu von mir : Was sind ätherische Öle? Ihre Verwendung reicht von der Aromatherapie bis hin zur Hautpflege. Hier…

  • Was sind ätherische Öle?

    Was sind ätherische Öle?

    Seit über einem Jahr arbeite ich selbst mit ätherischen Ölen. Es sind hochkonzentrierte Pflanzenanteile, die aus aromatischen Molekülen bestehen. Gewonnen werden Sie aus  Blüten, Blättern, Samen, Fruchtschalen, Wurzeln und Harzen. Je nach dem, aus welchem Pflanzenanteil Sie…

  • Wie ändere ich mein Mindset?

    Wie ändere ich mein Mindset?

    Was ist das Mindset? Als Mindset, das auch mit Denkweise, Einstellung oder Mentalität ins Deutsche übersetzt wird, bezeichnet man die generellen Haltungen und Einstellungen einer Person. Also ist Mindset deine persönliche innere Haltung und Einstellung zum Leben,…

  • Was ist der Unterschied zwischen Beratung und Coaching

    Was ist der Unterschied zwischen Beratung und Coaching

    Der feine Unterschied zwischen Berater und Coach: Welcher Ansatz passt zu dir? Heute möchte ich mit dir über ein Thema sprechen, das oft für Verwirrung sorgt: den Unterschied zwischen einem Berater und einem Coach. Oft werden diese…

  • Weil du es wert bist

    Weil du es wert bist

    Positive Glaubenssätze, die dein Leben verändern können In einer Welt, die oft von Selbstzweifeln und negativen Gedanken geprägt ist, ist es entscheidend, sich an die Kraft der positiven Glaubenssätze zu erinnern. Diese einfachen, aber kraftvollen Aussagen können…

  • Wie kommuniziere ich effektiv?

    Wie kommuniziere ich effektiv?

    Kommunikation ist der Schlüssel zu allem – sei es im Berufsleben, in persönlichen Beziehungen oder sogar bei der Bewältigung des täglichen Lebens. Doch wie oft hast du das Gefühl, dass du nicht richtig verstanden wirst oder dass…

  • Was ist Selfempowerment?

    Was ist Selfempowerment?

    Wusstest du, dass du die Kraft hast das Beste aus deinem Leben zu machen? Selbstermächtigung oder Selfempowerment ist ein Begriff, mit dem ich mich derzeit beschäftige. Aber was bedeutet das eigentlich und warum solltest gerade du dich…

  • Wie bleibe ich im Flow?

    Wie bleibe ich im Flow?

    In einer Welt, die ständig in Bewegung ist und mit Ablenkungen gespickt ist, kann es eine Herausforderung sein, im Fluss zu bleiben. Ob bei der Arbeit an einem Projekt, beim Lernen einer neuen Fähigkeit oder sogar beim…

  • Ätherische Öle für den Stressabbau

    Ätherische Öle für den Stressabbau

    Bist du gestresst und auf der Suche nach einer natürlichen Möglichkeit, um endlich mal wieder abzuschalten? Dann bist du hier genau richtig! Heute möchte ich mit dir über etwas sprechen, das mir persönlich sehr geholfen hat: Die…

  • 10 einfache Tipps, um Gelassenheit im Alltag zu finden

    10 einfache Tipps, um Gelassenheit im Alltag zu finden

    Indem du diese einfachen Tipps in deinen Alltag integrierst, kannst du einen großen Unterschied in deinem Wohlbefinden und deiner Gelassenheit erfahren. Es sind oft die kleinen Veränderungen, die zu einer nachhaltigen Verbesserung führen. Also nimm dir Zeit…

  • Warum Selbstwirksamkeit wichtig ist

    Warum Selbstwirksamkeit wichtig ist

    Selbstwirksamkeit ist die Überzeugung, dass wir in der Lage sind, unser Leben zu beeinflussen und Herausforderungen zu bewältigen. Es geht darum, zu glauben, dass unsere Handlungen einen Unterschied machen können und dass wir die Fähigkeiten besitzen, um…

  • Die Bedeutung von Zielen und Visionen

    Die Bedeutung von Zielen und Visionen

    Hast du dir jemals die Frage gestellt, warum einige Menschen scheinbar mühelos ihre Träume verwirklichen, während andere sich im Kreis drehen und sich fragen, warum sie nicht vorankommen? Die Antwort könnte in einem magischen Duo liegen, das…

  • Warum positives Mindset mehr ist als nur gute Laune

    Warum positives Mindset mehr ist als nur gute Laune

    Hier möchte ich unbedingt einmal mit einem Vorurteil aufräumen. Immer wieder begegnen mir Menschen, die glauben, dass es zum positiven Mindset gehört, dass man immer nur gute Laune hat.Das stimmt allerdings gar nicht und darum geht es…

  • Das Mindset der Superhelden

    Das Mindset der Superhelden

    Was wir von Comic-Charakteren über das Mindset lernen können Hast du dich jemals gefragt, was Superhelden Mindset ist? Diese ikonischen Figuren, die in Comics, Filmen und Büchern auftauchen und uns immer wieder faszinieren? Es ist nicht nur…

  • 12 von 12 vom 12 Februar 2024

    12 von 12 vom 12 Februar 2024

    Unter dem Hashtag #12von12 verbloggen alle Blogger ihren Tag in 12 Bildern. Sieh mal was bei mir am 12. Februar 2024 so los war! Den diesmal startet er nicht mit Kaffee, sondern dem SUPERBOWL! Eigentlich kenne ich…

  • Ätherische Öle für die mentale Klarheit und Konzentration

    Ätherische Öle für die mentale Klarheit und Konzentration

    In einer Welt, die ständig von Reizen überflutet wird und in der wir uns oft zwischen zahlreichen Aufgaben und Verpflichtungen zersplittert fühlen, ist mentale Klarheit und Konzentration von unschätzbarem Wert. Glücklicherweise gibt es eine natürliche und angenehme…