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Das Mindset der Superhelden
Was wir von Comic-Charakteren über das Mindset lernen können Hast du dich jemals gefragt, was Superhelden Mindset ist? Diese ikonischen Figuren, die in Comics, Filmen und Büchern auftauchen und uns immer wieder faszinieren? Es ist nicht nur…
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12 von 12 vom 12 Februar 2024
Unter dem Hashtag #12von12 verbloggen alle Blogger ihren Tag in 12 Bildern. Sieh mal was bei mir am 12. Februar 2024 so los war! Den diesmal startet er nicht mit Kaffee, sondern dem SUPERBOWL! Eigentlich kenne ich…
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Ätherische Öle für die mentale Klarheit und Konzentration
In einer Welt, die ständig von Reizen überflutet wird und in der wir uns oft zwischen zahlreichen Aufgaben und Verpflichtungen zersplittert fühlen, ist mentale Klarheit und Konzentration von unschätzbarem Wert. Glücklicherweise gibt es eine natürliche und angenehme…
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Wie dir egal wird, was andere über dich denken
Hast du schon einmal darüber nachgedacht, wie viel Zeit und Energie wir darauf verwenden, uns Gedanken darüber zu machen, was andere Leute über uns denken? Es ist ein ziemlich häufiges Phänomen, das tatsächlich viele von uns belastet.…
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Was ist der Perspektivenwechsel
Hast du schon einmal darüber nachgedacht, dass der Perspektivenwechsel dir gerade guttun kann? Oft ist man sehr eingefahren in den Alltag und wird «betriebsblind». Du nimmst viele positive Dinge einfach nicht mehr wahr. Es fühlt sich für…
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12 von 12 vom 12. Januar 2024
12 von 12 vom 12. Januar 2024 Das monatliche Blogformat 12 von 12. In 12 Bildern dokumentieren wir unseren Tag. Heute ist Freitag, bald Wochenende und ich zeige euch was bei mir in 12 von 12 am…
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Mein Motto 2024: Mut in allen Formen und Farben
Mein Motto für 2024: Mut in allen Formen und Farben Lange habe ich darüber nachgedacht, was das perfekte Jahresmotto wäre. Es war gar nicht so einfach, es zu finden. Denn ein Motto soll sich gut anfühlen, es…
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Positive Affirmationen zur Entspannung
Oft ist uns gar nicht bewusst dass wir auch Zeit für Entspannung nehmen sollten. Eine effektive Methode, um Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden, sind positive Affirmationen. Ich habe hier ein paar Positive Affirmationen zur Entspannung…
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Symptome des Mental Overload
Wie geht’s dir? Das meine ich nicht nur als Floskel, sondern ernsthaft. Hast du gerade das Gefühl, dass dir alles zu viel wird? Deine Wahrnehmung und das Denken fallen dir zurzeit vielleicht schwerer? Ständig läuft dein Kopf…
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Was ist Selbstwirksamkeit
Was ist Selbstwirksamkeit Selbstwirksamkeit ist der Glaube an deine eigenen Kompetenzen und Fähigkeiten. Der Begriff selbst kommt etwa aus den 70ern und wurde vom kanadischen Psychologen Albert Bandura geprägt. Laut Bandura ist Selbstwirksamkeit die Wahrnehmung seiner Kompetenzen durch…
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8 Tipps zum positiven Denken
8 Tipps zum positiven Denken Lächle so oft du kannst Es ist nämlich bewiesen, dass Menschen, die oft lächeln, positiver denken. Die Stresshormone Adrenalin und Cortisol werden verlangsamt ausgeschüttet. Unser Organismus und die Psyche sind ausgeglichener.…
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12 von 12 vom 12. Dezember 2023
Der erste Kaffee am morgen vertreibt Kummer und Sorgen (das sollte sich im Laufe des Tages noch ändern….) Äpfel können grinsen Es gibt Plätzchen in der Frühstücksbox, natürlich selbstgebackene Tschüss Auto, es…
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Jahresrückblick 2023 – Zeit für viele Gedanken
Jahresrückblick 2023 – Zeit für viele Gedanken Mein Motto für 2023 war übrigens «Nutze jede Inspiration» für neue Wege, für neue Gewohnheiten, für viele Erlebnisse, die uns oder mir noch bevorstehen. Dass ich niemals die Energie verliere,…
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Zitat 03.12.2023
Verbringe nicht die Zeit mit der Suche nach einem Hindernis. Vielleicht ist keines da
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Die «Not-To-Do» Liste
Die «Not-To-Do» Liste In einer Welt, die von ständigen Ablenkungen und endlosen Verpflichtungen geprägt ist, scheint es manchmal unmöglich zu sein, den Fokus auf die wirklich wichtigen Dinge zu behalten. Die To-Do-Listen wachsen exponentiell, während die Zeit…
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Zitat vom 26.11.2023
Zitat vom 26.11.2023 Alles scheint unmöglich – bis es jemand macht
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Die Psychologie des Positiven Mindsets
heute möchte ich mit dir über ein faszinierendes Thema sprechen, das dein Leben auf positive Weise verändern kann: die Psychologie des positiven Mindsets. Deine Denkweise spielt eine entscheidende Rolle in deinem täglichen Leben und kann einen erheblichen…
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Was sind Affirmationen und wie können sie dein Leben verändern?
Was sind Affirmationen und wie können sie dein Leben verändern? Sie haben ein hohes Potenzial dein Leben positiv zu beeinflussen: Affirmationen. Doch was sind Affirmationen und wie können sie dein Leben tatsächlich verändern? Affirmationen sind positive Sätze…
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Geht unsere schöne Sprache den Bach runter?
Geht unsere schöne Sprache den Bach runter? Hier ist also mein Blogbeitrag zur Blogparade von Nicole Isermann von www.projekttext.com die hier zur Ihrer Blogparade aufgerufen hatte :projekttext.com/blogparade-sprache Das hier geht mir ziemlich auf den Nerv Social…
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10 Schritte zur Entwicklung deines positiven Mindsets
10 Schritte zur Entwicklung deines positiven Mindsets Ein positives Mindset ist ein Schlüssel zu einem erfüllten Leben. Es ermöglicht dir, Herausforderungen mit Optimismus anzugehen, deine Ziele zu erreichen und persönliches Wachstum zu erleben. Doch wie entwickelst…
